特に何もなく・・・

４時１５分起床、朝練しようかと思ったが眠気に負けて二度寝。

６時１５分に起きて、何か食べたい欲求が強くてコーンフレーク食べて出勤。

仕事は終日デスクワーク、今日もやることが多かったがスムーズに進んでよかった。

２０時退散。

松屋で夕飯食べながら帰宅。

夜遅いと帰宅して自炊するよりも、無添加メニュー推しの松屋で食べてきた方が時間効率が良い（時間を買っている感がある・・・）。

なんていいながら、生姜焼きは無添加じゃなかったのね・・・。

美味しかったからまぁいっか。

風呂入って、ストレッチして、体幹トレーニングやって、マッサージして寝る。 

朝食：コーンフレーク（豆乳・レーズン・蜂蜜）緑茶

昼食：シェイク（豆乳・バナナ・蜂蜜）

夕食：生姜焼き定食＠松屋

夜食：ミルミル