アボカドディップ

6時40分起床・・・。

30分寝坊、それでも会社にはいつも通りの時間で出社。

終日デスクワーク、平和に進んで18時に終了。

 

帰宅して日本酒飲みながら夕飯食べてくつろぐ。

フルーツベースのソースでゴーヤーチャンプルー、これはこれでアリかも。

あとはアボガドディップ、こちらは大当たり、イイ感じにできた。

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風呂入って、ストレッチして、体幹トレーニングして、マッサージして寝る。 

 

朝食:緑茶

昼食:シェイク(豆乳・バナナ)

夕食:ごはん・みそ汁・ゴーヤーチャンプルー・アボカドディップ・煮物・日本酒

夜食:ミルミル

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