６時起床。
よくわからないけれど、足裏の疲労感がすごい。
激務が終わったので仕事は平和になりましたとさ。
終日平和にデスクワークして、１７時３０分退散。
帰宅して梅酒飲みながら夕飯食べる。
今日はガチで昼間ファスティングできたので、夕飯は抑え目に。
酒飲んでいるけれどもそこはご愛嬌・・・。
風呂入って、ストレッチして、体幹トレーニングしてたら汗だく・・・。
シャワー浴びて、マッサージして就寝。
朝食：緑茶
昼食：シェイク（豆乳・バナナ・ココア）
夕食：おかかごはん・みそ汁・エビマヨ・冷奴・メロン・梅酒
夜食：Yakult400
