特に何もなく・・・

4時起床、濃霧のため2度寝して、6時30分起床。

いつも通り会社、午前中:デスクワーク、午後:会議、残業:デスクワークで・・・。

雨がひどくて落雷したら呼び出されるので、雨が落ち着いたところで20時退散。

今日は仕事の周り的に書類がたくさん転がり込んできたので、一日机がすさまじいことになっていたが、帰る頃にはスッキリ片付いてよかった。

 

帰宅して夕飯食べる。

アボカドが熟していなかったので、残念・・・。

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風呂入って、ストレッチ&体幹トレーニング&マッサージして就寝。

 

朝食:緑茶

昼食:シェイク(豆乳・バナナ・ココア)

夕食:おかかごはん・みそ汁・タジン鍋・オムレツ・アボカドスライス

夜食:ミルミル

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