特に何もなく・・・

４時起床、濃霧のため２度寝して、６時３０分起床。

いつも通り会社、午前中：デスクワーク、午後：会議、残業：デスクワークで・・・。

雨がひどくて落雷したら呼び出されるので、雨が落ち着いたところで２０時退散。

今日は仕事の周り的に書類がたくさん転がり込んできたので、一日机がすさまじいことになっていたが、帰る頃にはスッキリ片付いてよかった。

帰宅して夕飯食べる。

アボカドが熟していなかったので、残念・・・。

風呂入って、ストレッチ＆体幹トレーニング＆マッサージして就寝。

朝食：緑茶

昼食：シェイク（豆乳・バナナ・ココア）

夕食：おかかごはん・みそ汁・タジン鍋・オムレツ・アボカドスライス

夜食：ミルミル