２日連続で寝るのが遅がったようで、目覚まし時計３発に気付かず。
６時３０分起床、朝ご飯食べて、出勤。
仕事は終日デスクワーク。
うちの会社は決まったお盆休みではなく、７～９月にかけて自由に休んでくださいってことだが、割と来週不在者が多い。
ということで、仕事が停滞しないよう今日のうちにひたすら処理して、２０時退散。
松屋で夕飯食べながら帰る。
風呂入って、ストレッチ＆体幹トレーニング＆マッサージして、寝る。
朝食：コーンフレーク（豆乳・クルミ・レーズン）
昼食：シェイク（豆乳・バナナ）
夕食：牛めし・豚汁・ポテトサラダ＠松屋
夜食：ミルミル
