久々の王将

昨晩は24時過ぎに就寝だったが、特に苦労せず6時30分就寝。

 

朝ご飯食べて、いつも通り会社。

終日デスクワーク、今日は仕事が結構はかどった。

よくわからないけれど、調子がいい時って特に何も考えずに仕事していることが多いのかも。

20時まで仕事して撤収。

 

いつ振りだろうってくらい久々に王将で夕飯食べて帰る。

安定感抜群、ホッとする街の中華屋さん。

  

風呂入って、ストレッチ&マッサージ&体幹トレーニングして就寝。 

 

そういえば最近麦茶飲まずに緑茶飲んでいる。

というのも、麦茶飲み始めてから体がシャキッとしないので、グルテンフリー生活をってことで緑茶飲んでいる。

おかげか体の重さが減ったし、体重も安定している。

 

朝食:コーンフレーク(豆乳・クルミ・レーズン)

昼食:シェイク(豆乳・バナナ)

夕食:天津炒飯・野菜炒め@王将

夜食:Yakult400