おきなわ前の不摂生その１

６時３０分起床。 

朝ご飯食べていつも通り会社。

本日は飲み会で定時上がりなのに、締め日でドタバタ・・・。

無事仕事は終わって定時でさっさと帰る。

裾野で飲み会、おきなわ前の不摂生を満喫して、気分転換。

０次会は１８時からやんやん。

１時間かけてビール飲みながらなすの揚げだしをつまむ。

茄子が素揚げなので余計な脂肪を摂らずに済む、味付けもGOOD!!

１次会は名店・ゆずにて、本日は珍しく酒弱い側・・・。

３時間の飲み放題、ビール１杯飲んで、日本酒１合飲めばいいかなと思っていたが・・・。

若手女子に勧められ日本酒を合計３合ほど・・・、３時間で３合なのでそれほどでもないか。

２次会は御殿場ジャンジャンでトマトラーメン食べて締め。

２３時３０分帰宅。

朝食：コーンフレーク（豆乳・ナッツ）・ミルミル

昼食：シェイク（豆乳・バナナ）

夕食①：ビール・なすの揚げだし・生しらす＠やんやん

夕食②：おつまみ色々・ビール・日本酒＠ゆず

夜食：フルーツゼリー