自転車組み立て

６時３０分起床。

朝ご飯食べて、出勤。

終日デスクワーク、１９時まで仕事して撤収。

おきなわ前の休みが危うくなってきた・・・。

荷造りは３連休である程度終わらせておかなければ・・・。

帰宅して夕飯作ってゆったりと食べる。

夕食後、ばらしておいた自転車を組み立てる。

ハブの玉当たり調整がしっくりこなくて３０分ほど闘う・・・。

ヘッドセットを組みなおしてこちらもしっくりこなくて、トータル１時間・・・。

明日乗って仕上がりをチェックしよう！！

朝食：卵かけごはん・みそ汁・緑茶・Yakult400

昼食：シェイク（豆乳・バナナ・ココア）

夕食：ごはん・みそ汁・チキンソテー・肉豆腐