シークワーサービール

6時30分起床、相変わらず寒すぎる・・・。

 

いつも通り会社、終日デスクワーク、終日アタフタ19時まで仕事して終了。

おきなわ期間中はそれほど忙しくなかったようだけれど、今週になって急に忙しくなった・・・。

 

帰宅して、ささっと夕飯作ってビール飲みつつゆったりと。

シークワーサー感のスーッとした苦み・酸味が強い感じ。

サッパリ・スッキリ飲める、冬場じゃなくて、暑い日だともっと美味いんだろうなぁ~。

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風呂入って、ストレッチ・マッサージ・簡単な体幹トレーニングやって、23時頃就寝。

 

朝食:緑茶

昼食:シェイク(豆乳・バナナ・ココア)

間食:お菓子

夕食:卵かけごはん・鶏団子スープ・野菜炒め・ジーマーミ豆腐・生姜酢漬け・ビール

夜食:ゼリー・お菓子