シークワーサービール
6時30分起床、相変わらず寒すぎる・・・。
いつも通り会社、終日デスクワーク、終日アタフタ19時まで仕事して終了。
おきなわ期間中はそれほど忙しくなかったようだけれど、今週になって急に忙しくなった・・・。
帰宅して、ささっと夕飯作ってビール飲みつつゆったりと。
シークワーサー感のスーッとした苦み・酸味が強い感じ。
サッパリ・スッキリ飲める、冬場じゃなくて、暑い日だともっと美味いんだろうなぁ~。
風呂入って、ストレッチ・マッサージ・簡単な体幹トレーニングやって、23時頃就寝。
朝食:緑茶
昼食:シェイク(豆乳・バナナ・ココア)
間食:お菓子
夕食:卵かけごはん・鶏団子スープ・野菜炒め・ジーマーミ豆腐・生姜酢漬け・ビール
夜食:ゼリー・お菓子