新車デビュー

日曜日の振替休日、ゆったり７時起床。

シェイク飲んで朝練。

朝練：３本ローラー、１時間４２分

練習といっても、新車シェイクダウンってことで、ポジション合わせ。

サドル高さ＆後退幅はBBとの位置関係で合わせこむだけ、微調整してイイ感じ。

ハンドル形状を思い切って変えてしまったので、ハンドル周りは煮詰まらず・・・。

ハンドリングの安定感が素晴らしい、メルクスも安定感あったけれどそれを超える安定感、まったくふらつかない。

R9100の変速軽すぎ、電動にするメリットって何だろうってくらいに、大満足。

お昼ご飯は、赤からの６０分・９９０円の焼肉食べ放題。

お肉は牛カルビ・豚カルビ・鶏もも・ホルモン、ごはん、わかめスープ、塩キャベツ、本日の一品（今日は魚フライ）で、合計８品。

注文はタッチパネルで、提供も早め。

牛カルビは値段考えると結構イイ感じ。

豚カルビはもう少し厚めに、鶏ももはもう少し大きめに切ってくれるとイイ感じ。

ホルモンは食べなかった（焼く＆食べるのに時間がかかって効率悪いので）。

ごはん中盛り頼んだけれど、多かった・・・（食べ放題の白米は小でよい）。

野菜をシッカリ食べるべく、塩キャベツ３杯。

１０００円くらいで、お肉（の質にこだわらず）沢山食べたいのであればオススメ。

午後は体幹トレーニング１時間ほどダラダラ（飛ばし過ぎてへばらない程度に休憩挟みつつってこと）。

夜は職場の飲み会＠裾野駅。

御殿場が寒いので２時間前に着いて、１時間カロリー消費のためウォーキングして探索。

フラッと入った店でビール一杯飲んで時間調整してたけれど、コスパ悪かった・・・。

飲み会は居酒屋ゆずで３時間飲み放題。

料理＆お酒がおいしく、ついつい飲みすぎた（飲まされ過ぎた）・・・、ビール・日本酒・サングリアって感じでチャンポン。

ジャンジャン軒でトマトラーメン食べて、２４時帰宅で、そのままバタン。

朝食：シェイク（豆乳・バナナ・黒ごま・ココア）・ミルミル

昼食：焼肉食べ放題＠赤から

夕食①：飲み会＠ゆず

夕食②：トマトラーメン・りぞっと＠ジャンジャン軒