レース前日に二日酔い

予想通り二日酔い・・・。

午前中は丸々寝て回復に努める、１２時間も寝ていたのか・・・。

レース３日前からは酒を１合/日以上飲まないようにしよう。

昼食は冬があけて営業再開した箱根のAZURE MOONでインドカレー。

今日はバターチキン、マイルドでチキンが柔らかく、バターの旨みが濃くて美味しい。

夕方V2-Rを引き取りに行って、軽く乗ってみる。 

夕練：９ｋｍ、２２分

祖父の墓参りついでに近場でささっと流すだけ。

BBの音鳴りは無事解決、これで明日のレース気持ちよく走れそうだ。

スプリントしても何ともないが、身体が重い・・・。

夕食は量は少な目、けれどおはぎ３個でエネルギーをシッカリ蓄えておく。 

昼食：インドカレー・ナン・サラダ・シシカバブ・ヨーグルト＠AZURE MOON

夕食：おはぎ・卵スープ・オムレツ・野菜炒め・おから煮物