夜遅くまで

6時30分起床。

仕事の都合により、8時から25時までお勤め。 

仕事も25時まで残る作業以外のことでドタバタしていたので、結構エネルギーを使っていたのか、22時以降はお菓子ドカ食い・・・。

何とか仕事終わって、26時就寝。

 

朝食:赤飯・おから煮物

昼食:シェイク(豆乳・甘酒・きなこ・バナナ)

夕食:ミックスフライ定食@社食

夜食:お菓子