2018-09-27 体調イマイチ 料理 6時30分起床。 飲みすぎ&食べ過ぎなのか、急に寒くなったのか、単に疲れているだけなのか、原因不明だけれど体調イマイチ。 練習はお休み。 いつも通り会社行って、19時までお仕事。 18時以降は頭が全然回らなかった。 帰宅して夕飯、体調イマイチな要因なのにビールを飲んでしまう・・・。 朝食:甘酒 昼食:シェイク(豆乳・甘酒・きなこ) 夕食:キーマカレー・みそ汁・キャベツ炒め・アボカドスライス・おから煮物ビール