ファスティング２日目

６時３０分起床。

朝からミキサーでシェイク作る。

仕事が忙しすぎて日中はそれほど空腹を感じず。

流石に１８時を超えると空腹感が出てくる。

エネルギー不足でやせ細るのが目的ではない、あくまで固形物を摂取せず内臓を休めるためなので、シェイク飲んで最低限の栄養補給は欠かさず

２１時で退散、今週はずっとこんな感じでしょう。

果たして、沖縄にたどり着けるのか？？

朝食：シェイク（豆乳・甘酒・きなこ・バナナ・ココア）

昼食：シェイク（豆乳・甘酒・きなこ）

夕食：シェイク（豆乳・甘酒・きなこ）