ファスティング３日目
６時３０分起床。
朝からミキサーでシェイク作る。
朝食用はミキサーかけるが、職場用は水筒に入れてひたすら振りまくる。
今日も仕事がドタバタ、仕事の合間にちょこちょこシェイク飲んで最低限の栄養補給は欠かさず。
２１時で撤収。
沖縄にたどり着けそうだけれど、金曜日は何時に釈放してもらえるのやら・・・？
朝食：シェイク（豆乳・甘酒・きなこ・バナナ・ココア）
昼食：シェイク（豆乳・甘酒・きなこ）
夕食：シェイク（豆乳・甘酒・きなこ）
夜食：シェイク（豆乳・甘酒・きなこ）
６時３０分起床。
朝からミキサーでシェイク作る。
朝食用はミキサーかけるが、職場用は水筒に入れてひたすら振りまくる。
今日も仕事がドタバタ、仕事の合間にちょこちょこシェイク飲んで最低限の栄養補給は欠かさず。
２１時で撤収。
沖縄にたどり着けそうだけれど、金曜日は何時に釈放してもらえるのやら・・・？
朝食：シェイク（豆乳・甘酒・きなこ・バナナ・ココア）
昼食：シェイク（豆乳・甘酒・きなこ）
夕食：シェイク（豆乳・甘酒・きなこ）
夜食：シェイク（豆乳・甘酒・きなこ）