おきなわ最終日
５時起床。
３０分で１杯弱とゆったりだったし、たくさんタンパク質を食べたのか、２日酔いは全くなく。
最低限の運動をってことで、ウォーキングとダイナミックストレッチを３０分弱やるが、ふくらはぎ攣ったあともそれなりに走り続けたダメージが残っているので、動くと痛い。
かりゆしビーチは温泉と朝食バイキングが素晴らしいので、朝から両者を満喫。
ホテル特製ジャムをフレンチトーストで食べ比べて見たり。
今年は帰りの飛行機が普段よりも速いので、空港で昼食。
昼食後、飛行機搭乗までの待ち時間でワインキャンペーンを見かけ、欲望に身を任せ色々と飲ませてもらい、気に入った２種類（赤・白各１銘柄）をお買い上げ。
節制が続いていたので、たまにはがっつりな夕食もよかった。
帰宅してカロリー消費のためにローラー台に乗る。
夜練：３本ローラー、１５分
疲労を抜くため回復走ペースでユルユル。
朝食：朝食バイキング＠かりゆしビーチ
間食：アイス＠ブルーシール
間食？：ワイン＠那覇空港
夕食：牛丼カレー・ごぼうサラダ＠𠮷野家（海老名SA）
