飲んだくれ~
6時起床。
出勤前にちょっとだけ運動。
朝練:3本ローラー、20分
10分:アップ、15-15×10本、5分:流しで、合計20分。
脚が非常に重たい、1か月以上飲んでいないのに、急に飲んだくれシーズンにシフトしているので仕方なし。
査察明けのため、お休みの方多数。
おきなわ旅行で査察1日すっぽかしていたので、出勤して残件処理。
人がいないので定時でさっさと帰る。
豚しゃぶ食べつつ、日本酒飲んだくれオフシーズン生活スタート・・・。
3~4合くらい飲んだのかな??
朝食:コーンフレーク(豆乳・ドライフルーツ)
昼食:シェイク(豆乳・甘酒・きなこ)
夕食:ごはん・みそ汁・豚しゃぶ・ビール・日本酒