８時起床、寒くて起きられず・・・。
朝食食べて軽く運動するだけで、後はゆったりオフを満喫。
朝練：３本ローラー、４０分
LSDペースでゆったり脚回すだけ。
昼食は箱根仙石原の蔵一って喜多方ラーメン店にて。
ホッとする味の醤油ラーメン、平打ち縮れ麺。
野菜の旨みたっぷりなソースかつ丼もおいしいぞ！！
夕食は金曜日から飲みすぎ＆食べ過ぎなので、控えめにオムレツ食べるだけ。
胃が疲れ切っている・・・。
明日はプチ断食しよっと。
朝食：コーンフレーク（ヨーグルト・バナナ）・ミルミル
昼食：喜多方ラーメン・ソースかつ丼＠蔵一
夕食：オムレツ・ビール
