2019-01-02 すき焼き 自転車（トレーニング） 料理 ８時過ぎに帰宅して、１２時頃まで仮眠。 少しは運動。 昼練：固定ローラー、１５分 最低限の運動、脚回しておくだけ。 何もしなければ、0.999・・・倍強くなり、ちょっとでも何かすれば1.00・・・1倍強くなる。 コツコツやっていこう。 夜は親戚宅で、すき焼き×おきなわ土産の泡盛をお湯割りで。 昼食：おせち料理 夕食：すき焼き・おせち料理
