7時30分起床。
午前中は箱根駅伝鑑賞。
ゴロゴロし過ぎなので、ゴール時間に間に合うようちょこっと練習に出かける。
昼練:30km、1時間10分
乙女峠往復。
TT的走り方で17分25秒。
タイムの割にきついなぁ、久々に強度上げて走る&グータラ生活続きなので仕方なし。
ボチボチ練習あるのみ。
午後は恩師のところへ新年のあいさつへ。
夕食はブロンコビリーでビーフシチューハンバーグ。
アスパラとか緑系の野菜を添えると、彩りがよろしくてよ。
朝食:そば
昼食:おせち料理
夕食:ビーフシチューハンバーグ・サラダ・ごはん@ブロンコビリー
夜食:ビール