通常営業に復帰中

7時起床、徐々に通常営業に戻らねば・・・。

朝ご飯食べてサイクリングへ。

 

朝練:55km、2時間

ユルユル沼津往復LSD。

往路の下りは飛ばして、復路の登りは頑張りすぎないように。

御殿場まで登ってくると寒いなぁ、SUNVOLT冬用ジャージが快適なので買い足そうかしら・・・。

 

午後はゴルフ打ちっぱなし。

だんだんとまっすぐ高く飛ぶようになってきた。

練習あるのみ。

 

夕食は魚がし、選ぶの面倒なので丼物をサクサクっと食べてお終い。

良質なタンパク質・ミネラルと炭水化物を食べて、明日の練習もばっちり??

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朝食:お雑煮・Yakult400

昼食:おせち料理

夕食:北海丼・サラダ・刺身@魚がし

夜食:日本酒