6時30分起床。
昨晩サッカー見て夜更かしだったので、非常にだるい。
それにしても湯たんぽの効果はすごい。
寝ているときに体温を高くキープできるので風邪っぽさが一気に吹っ飛ぶ。
お湯沸かして、抱いて寝るだけで体調キープ!!
仕事はドタバタだけれど、給料日=ノー残業デーのため17時で退散。
来週も残業続きそうだ・・・。
残り物寄せ集め感満載な夕食、明後日に備えてしっかり食べる!!
朝食:卵かけごはん・粕汁・焼鮭・厚揚げ焼き・人参しりしり・Yakult400
昼食:シェイク(豆乳・甘酒・きなこ)
間食:チョコレート
夕食:カレーライス・粕汁・スペイン風オムレツ・栗きんとん・ビール