湯たんぽ

6時30分起床。

昨晩サッカー見て夜更かしだったので、非常にだるい。

それにしても湯たんぽの効果はすごい。

寝ているときに体温を高くキープできるので風邪っぽさが一気に吹っ飛ぶ。

お湯沸かして、抱いて寝るだけで体調キープ!!

 

仕事はドタバタだけれど、給料日=ノー残業デーのため17時で退散。

来週も残業続きそうだ・・・。

 

残り物寄せ集め感満載な夕食、明後日に備えてしっかり食べる!!

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朝食:卵かけごはん・粕汁・焼鮭・厚揚げ焼き・人参しりしり・Yakult400

昼食:シェイク(豆乳・甘酒・きなこ)

間食:チョコレート

夕食:カレーライス・粕汁・スペイン風オムレツ・栗きんとん・ビール