6時30分起床。
終日ドタバタ、20時までお勤め・・・。
帰宅して、昨晩焼いておいたローストポークとその他諸々な夕食。
(原材料見ないで買った余計な添加物たっぷりな)ドレッシングを消費すべく、仕方なく使う・・・。
身体によくないものを摂取するのは避けたいが、世界の食糧事情を考えると食品廃棄はよろしくないのでしばらくはドレッシング消費します・・・。
朝食:卵かけごはん・味噌汁・焼魚・野菜炒め・ミルミル
昼食:シェイク(豆乳・甘酒・きなこ)
間食:チョコレート
夕食:ローストポークサラダ・さつま揚げ煮物・厚揚げ焼き・泡盛お湯割り