チキンカツ丼

6時30分起床。

 

終日ドタバタ、22時までお勤め・・・。

 

かつやで同僚と夕食食って帰宅、22時過ぎに食べるものではなかった・・・。

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朝食:卵かけごはん・味噌汁・焼魚・野菜炒め・Yakult400

昼食:シェイク(豆乳・甘酒・きなこ)

間食:チョコレート・カステラ

夕食:チキンカツ丼@かつや