チキンサラダ

6時30分起床。

 

《朝食》

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《昼食》

シェイク(豆乳・甘酒・きなこ・粉茶)飲む。

 

20時まで仕事。

 

《夕食》

チキンサラダ食べるが、多すぎて中々寝付けず・・・。

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