乙女峠

6時30分起床。

体幹レーニング&ストレッチして、朝ご飯食べる。

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仕事は引き続きドタバタしているけれど、ノー残業デーのため定時で帰る。

昼食は社食でタコライス

 

夕練:30km、1時間4分

富士ヒルに備えて乙女峠往復。

タイヤを前後ともにGP4000SⅡ変えたので走りが重かった。

富士ヒルのホイールはDURA ACE C35(CL)×タイヤはSupersonicかな?? 

乙女峠の登りはL4強度で一定走、向かい風が強く17分30秒とイマイチだった。

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下りはタイヤのもちっと感になれずイマイチだった、曲がるしグリップするっていうのは分かっていても、もちっと感で一瞬ヌルッと滑るような感触がなれない。

街中に戻ってきたところで雨が降り出した。

信号のたびにダッシュしつつ、ほぼ休まずいいペースで走ってこれたし、ペダリングとか体幹周りのフィーリングが非常に良かった。

 

夕食の写真を撮り忘れた・・・。

ビール飲みつつ、サラダとか牛ごぼう煮込みの卵とじとか・・・。

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