道路は歩行者優先

６時２０分起床。

火曜日にやった腹筋ローラーの筋肉痛が残っているので、蜂蜜舐めて、朝の運動はストレッチを中心に軽め。

いつも通りの朝食。

会社行って、社食で焼き魚食べてから、午後半休。

お昼過ぎの炎天下の車内は地獄、５分くらい冷房つけて何とか乗り込めた・・・。

朝・夕の涼しい時間帯に車に乗る＆外を歩くようにしなければ・・・。

半休とったのは、休眠状態の預金口座の解約のため。

学費の支払いやらお年玉貯金やら何やらで、無駄に口座を持ちすぎいたが、管理が面倒なので整理することにした。

６口座⇒日常生活用＆貯蓄用の２口座になってスッキリ、これで家計簿管理も楽々。

夕練：３３ｋｍ、１時間１０分

１６時過ぎから、夕食の買い出ししつつ、運動に出かける。

乙女峠をゆったりとリラックスして走ってきた。

４倍くらいで、ほぼシッティングで、ＢＢうるさいが、１７分５５秒と、まぁまぁ。

《ちょっとした出来事》

横断歩道待ちの小学生がいたので止まったら、行ってくださいって言われた。

とは言え歩行者優先なので渡ってと言って渡ってもらったら、大きな声で「ありがとう！」って言ってくれた。

当たり前のことにちゃんと感謝しなければ、２０歳近く年の離れた若者に大切なことを再認識させてもらった。

それはさておき、道路は歩行者優先ですよ！！

帰りに山崎精肉店で夕食の買い出し。

トレーニングついでに、ちゃんとしたお肉屋さんで良質な栄養源を買って帰る。

良い生活だなぁ。

週末レースだけれどやる気あまりないし、暑くて冷たい酒飲みたいし・・・。

欲望に負けて、ビール飲みつつ夕食作って、日本酒飲みつつ夕食を味わう。

しばらくクラフトビールに浮気していたので、久しぶりの日本酒でしたとさ。

鳳凰美田（初しぼり純米吟醸酒）、５℃の日本酒セラーに半年くらいおいていたけれど、全然劣化していない。

フレッシュな酸味・フルーティーな香りは穏やかになって、熟した果物のようなまろやかな甘みが増して、これはこれでイイ感じになっていた。