7時起床。
①朝食前の体幹トレーニング
②朝練:32km、1時間15分
今日も乙女峠往復しながらインターバルトレーニング。
梅雨明けして気温が一気に上がって、ただただ暑い・・・。
食べたもの
朝ご飯⇒
お昼ご飯⇒お腹空いていないのでチーズとかおにぎりとかおやつ代わりにチョコチョコ食べるのみ。
夕食⇒さくら井家でお酒とおつまみ。
菩提酛って珍しい製法のお酒があったので真っ先に飲んでみた。
日本酒度-29の超甘口、桃の缶詰を食べているような味わい。
そんなわけで、この後に流輝を飲んでもフルーティーさを全く感じられず・・・。
食後に飲むと良さげだね。
お勉強とかして、24時ごろ就寝。