2019-07-30 課題終了 自転車(トレーニング) 食べ歩き&呑み歩き 料理 6時起床。 トレーニング ①朝食前の体幹トレーニング 食べたもの 朝ご飯⇒ お昼ご飯⇒社食でシチュー定食。 夕食⇒松屋で塩キャベツ豚丼。 残業して外食して、20時帰宅。 そこから、22時まで資格試験の課題、日本酒4種類飲み比べ・・・。 自信全くないけれど、無事に課題が仕上がったのでよかった。 24時頃就寝。