2020-01-25 箱根園水族館 自転車(トレーニング) 食べ歩き&呑み歩き 料理 6時20分起床。 婚約者と箱根園水族館に行ってきましたとさ。 トレーニング ①ダイナミックストレッチ&体幹トレーニング 朝食前に、基礎メニューと腕立て伏せ。 食べたもの 朝食:1日動く栄養を補給する。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 夕食:一日の疲労を回復させる。 与平治にて、美味しい鶏肉を使った品々を頂いて、一日の疲労を回復!! お酒は飲まず、食べまくった!!