箱根園水族館

6時20分起床。

婚約者と箱根園水族館に行ってきましたとさ。

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レーニン

①ダイナミックストレッチ&体幹レーニン

朝食前に、基礎メニューと腕立て伏せ。

 

食べたもの

朝食:1日動く栄養を補給する。

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昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

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夕食:一日の疲労を回復させる。

与平治にて、美味しい鶏肉を使った品々を頂いて、一日の疲労を回復!!

お酒は飲まず、食べまくった!!