休養日

６時起床。

 連休中毎日自転車乗っていたので、今日明日は休養日にします。

ダイナミックストレッチ・体幹トレーニング

朝食前に、ダイナミックストレッチ。

朝食：１日動く栄養を補給する。

いつも通りの朝ご飯。

久し振りの出勤。

平和にデスクワークがはかどりました。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

社食でカレーライス。

仕事は平和に進んで、定時で退散。

夕食：一日の疲労を回復させる。

金太郎そばさんのテイクアウト。

そばを食べず、天丼ともつ煮と刺身こんにゃく。

刺身こんにゃくがたっぷりでびっくり。

今日のお酒は大那（純米吟醸　五百万石）。

さっぱりフルーティー、白ワイン的甘酸っぱい味わい。

もつ煮や天丼のこってり感を洗い流してくれるので、今日はお酒が良く進んだ。

塩味の天ぷらとか一緒に食べたら美味しかった。