2020-06-22 休養日 料理 食べ歩き&呑み歩き 6時30分起床。 朝食:1日動く栄養を補給する。 たまにはオムレツ。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 社食で野菜炒め定食。 仕事はドタバタ、19時までお仕事。 夕食:一日の疲労を回復させる。 ファミマでささっと。