よこやま（夏純吟）

６時起床。

朝食：１日動く栄養を補給する。  

米粉パンケーキとか。

朝練：ＺＷＩＦＴ、９０分

ASIA120ｋｍ１時間だけ走って、クリテリウムレースに参加。

落ち着いて先頭集団で立ち回って、そのままゴール。

昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。

午後は引越を進める。

夕食：一日の疲労を回復させる。

復興支援のため長崎県のよこやま（夏純吟）×堀松串カツテイクアウト。

ラベル通り、トロピカルで甘酸っぱいお酒、甘めの串カツソースと相性抜群。