5時起床。 朝食:1日動く栄養を補給する。 食べ過ぎているので、内臓を休めるため、おなじみのシェイク。 業務都合により1時間早く出勤。 無事にお仕事完了。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 社食でカレー南蛮そば。 定食の…
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