引越休暇という名のただの休み。
５時４５分起床。
ダイナミックストレッチ
朝練前にダイナミックストレッチ。
朝練：ＺＷＩＦＴ、５０分
グループライドに参加。
ほぼ集団の最後尾をヒラヒラ。
朝食：１日動く栄養を補給する。
いつも通りの朝ご飯。
引越休暇。
引っ越し先でガスの開栓とか、家具の受け取りとか。
配送料金けちって家具の２階への運搬・組み立てを自分でやったので疲れた。
微妙なところ・・・。
昼食：午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。
誰も来ないであろうタイミングでビケットさんに買い出し。
夕食：一日の疲労を回復させる。
生姜焼き定食。
