2014-02-05から1日間の記事一覧
朝食:ヨーグルト・コーンフレーク・ココア・Yakult400 昼食:フライ盛り合わせ定食 間食:せんべい2個・まるぼうろ 夕食:サラダ・フランクフルト・もずくスープ 昨日のインターバル疲れのため今日は軽く足を回すのみ。 夜練:ローラー台、60分 心拍数1…
朝食:ヨーグルト・コーンフレーク・ココア・Yakult400 昼食:フライ盛り合わせ定食 間食:せんべい2個・まるぼうろ 夕食:サラダ・フランクフルト・もずくスープ 昨日のインターバル疲れのため今日は軽く足を回すのみ。 夜練:ローラー台、60分 心拍数1…