2014-04-24から1日間の記事一覧
ポカポカ陽気で気持ちよく、朝は6時30分まで爆睡。 いつも通り会社行って、定時で帰宅して練習。 夜練:30km、1時間11分 昨日に引き続き、メニュー決めて乙女峠1本。 二の岡交番まではアップのためちょくちょくダッシュしたりハイスピードで維持…
ポカポカ陽気で気持ちよく、朝は6時30分まで爆睡。 いつも通り会社行って、定時で帰宅して練習。 夜練:30km、1時間11分 昨日に引き続き、メニュー決めて乙女峠1本。 二の岡交番まではアップのためちょくちょくダッシュしたりハイスピードで維持…