2014-09-26から1日間の記事一覧
6時30分起床、いつも通り会社。 今日は査察4日目、設備のメンテナンスについて説明する係になっていたが、時間の都合で割愛となり、うちの課は大して不備なく終了。 夜練:ローラー台、20分 軽いギアで脚をリズム良く動かして血行促進する程度で。 週…
6時30分起床、いつも通り会社。 今日は査察4日目、設備のメンテナンスについて説明する係になっていたが、時間の都合で割愛となり、うちの課は大して不備なく終了。 夜練:ローラー台、20分 軽いギアで脚をリズム良く動かして血行促進する程度で。 週…