2014-10-22から1日間の記事一覧
6時45分起床、やや寝坊、明らかに疲れている。 いつも通り会社行って、18時すぎに退社して夕飯食べながら帰宅。 帰宅後、運動。 夜練:ローラー台、1時間1分 回復走ペースで1時間回す。 初見のDVDみながらだと1時間があっという間に過ぎる。 おきな…
6時45分起床、やや寝坊、明らかに疲れている。 いつも通り会社行って、18時すぎに退社して夕飯食べながら帰宅。 帰宅後、運動。 夜練:ローラー台、1時間1分 回復走ペースで1時間回す。 初見のDVDみながらだと1時間があっという間に過ぎる。 おきな…