2015-02-05から1日間の記事一覧
雪のため、6時20分起床でいつも通り会社。 とくに交通の乱れもなく出社。 雪がどうなるのかわからないので、定時速攻で退社。 帰宅して、雪かきして、夕飯食べてから、ローラー台で練習。 夜練:ローラー台、30分 10分アップ、10分テンポ走、10分…
雪のため、6時20分起床でいつも通り会社。 とくに交通の乱れもなく出社。 雪がどうなるのかわからないので、定時速攻で退社。 帰宅して、雪かきして、夕飯食べてから、ローラー台で練習。 夜練:ローラー台、30分 10分アップ、10分テンポ走、10分…