2015-02-11から1日間の記事一覧
昨日の早朝出勤のダメージで、9時に起床。 寒いしやる気もいまいちなので一日のんびりテレビを見ながら過ごす。 やる気がないときはやらないほうが良い。 夕食後、有酸素運動でローラー台。 夜練:ローラー台、20分 LSDペースで淡々と脚を回すのみ。 とい…
昨日の早朝出勤のダメージで、9時に起床。 寒いしやる気もいまいちなので一日のんびりテレビを見ながら過ごす。 やる気がないときはやらないほうが良い。 夕食後、有酸素運動でローラー台。 夜練:ローラー台、20分 LSDペースで淡々と脚を回すのみ。 とい…