6時30分起床でいつも通り会社。 地域行事があるため、定時で退社して、夕飯食べてから参加。 そんんわわけで、練習は無し。 ツール・ド・おきなわまで268日。 朝食:お茶漬け・目玉焼き・ヨーグルト・ココア・Yakult400 昼食:根菜カレー・ハムカツ@…
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