6時30分起床、いつも通り会社。 抱えていた大きい仕事の方針が決まり一段落、20時に退社。 夕飯食べながら帰宅して、そんなわけで練習なし。 ツール・ド・おきなわまで228日。 朝食:牛すじ煮込み丼・野菜スープ・ヨーグルト・ココア・ミルミル 昼食…
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