2015-07-01から1日間の記事一覧
6時30分起床で、いつも通り会社。 昼休みに突風で傘が壊れてしまった、使えなくもないので買い替えず使い続けることに。 定時で退社して、夕飯食べてから、練習。 夜練:3本ローラー、30分 10分アップ、15-45×10本(ファストペダル)10分流…
6時30分起床で、いつも通り会社。 昼休みに突風で傘が壊れてしまった、使えなくもないので買い替えず使い続けることに。 定時で退社して、夕飯食べてから、練習。 夜練:3本ローラー、30分 10分アップ、15-45×10本(ファストペダル)10分流…