2015-08-02から1日間の記事一覧
5時起床で、合同練習に参加。 合同練習:87km、3時間35分 黄色メルクスさん、N野さんと僕の3人で、長尾峠~乙女峠周回コース。 1kmおきに先頭交代しながら緩めのペース走、声を掛け合ってオーバーペースにならないように気を付ける。 脚の重さを…
5時起床で、合同練習に参加。 合同練習:87km、3時間35分 黄色メルクスさん、N野さんと僕の3人で、長尾峠~乙女峠周回コース。 1kmおきに先頭交代しながら緩めのペース走、声を掛け合ってオーバーペースにならないように気を付ける。 脚の重さを…