2015-09-25から1日間の記事一覧
6時30分起床でいつも通り会社。 昼間は現場作業で立ちっぱなし、夕方からはデスクワークで座りっぱなし。 20時まで仕事して、帰宅して夕飯食べてからささっと練習。 夜練:3本ローラー、20分 20分だけサクサクっと練習するだけなので、10分アッ…
6時30分起床でいつも通り会社。 昼間は現場作業で立ちっぱなし、夕方からはデスクワークで座りっぱなし。 20時まで仕事して、帰宅して夕飯食べてからささっと練習。 夜練:3本ローラー、20分 20分だけサクサクっと練習するだけなので、10分アッ…