2015-12-27から1日間の記事一覧
7時30分起床で朝練。 朝練:86km、3時間37分 saitoさんとLSDペースで小山町を走ってきた。 登りはなるべくシッティングで、ダンシングしてもダッシュではなくあくまでユルユルダンシングで。 BBの締め付けが緩んできていたようで、カチッと音がし…
7時30分起床で朝練。 朝練:86km、3時間37分 saitoさんとLSDペースで小山町を走ってきた。 登りはなるべくシッティングで、ダンシングしてもダッシュではなくあくまでユルユルダンシングで。 BBの締め付けが緩んできていたようで、カチッと音がし…