2016-01-10から1日間の記事一覧
5時15分起床、休日出勤のとりあえず早朝分へ。 6時から仕事して6時30分に終了したので退散。 帰宅して朝ご飯食べて8時過ぎに練習に出発。 朝練:90km、3時間17分 saito会長・黄色メルクスさんと、富士マリンプール往復。 3~5分おきにロー…
5時15分起床、休日出勤のとりあえず早朝分へ。 6時から仕事して6時30分に終了したので退散。 帰宅して朝ご飯食べて8時過ぎに練習に出発。 朝練:90km、3時間17分 saito会長・黄色メルクスさんと、富士マリンプール往復。 3~5分おきにロー…