9時30分起床、完全に疲れている。 朝ご飯食べて、昼ご飯食べて、昼寝して、夕飯食べて、ゴロゴロ。 完全に廃人・・・。 さすがにまずいと思い、寝る前にストレッチ。 朝食:卵かけごはん・わかめスープ・ココア・Yakult400 昼食:チキンラーメン・塩キャ…
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