2016-02-24から1日間の記事一覧
6時30分起床でいつも通り会社。 若干躓いたけれど、無事に仕事が進んで、定時でさっさと帰る。 帰宅して夕飯食べてから運動。 夜練:3本ローラー、30分 15分アップ、5分走、10分流し。 タイヤの空気を2週間くらい入れず触った感じ問題なさそうな…
6時30分起床でいつも通り会社。 若干躓いたけれど、無事に仕事が進んで、定時でさっさと帰る。 帰宅して夕飯食べてから運動。 夜練:3本ローラー、30分 15分アップ、5分走、10分流し。 タイヤの空気を2週間くらい入れず触った感じ問題なさそうな…